คุณประโยชน์ของพันช์เห็ดหลินจือ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจ โรคขาดเลือดในสมองเฉียบพลัน ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำพันช์เห็ดหลินจือ เห็ดหลินจือ แอปเปิ้ลแดง สาลี่ มะนาว น้ำผึ้ง น้ำตาลทรายแดง เกลือ น้ำสะอาด น้ำแข็ง