พันช์เห็ดหลินจือ

คุณประโยชน์ของพันช์เห็ดหลินจือ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจ โรคขาดเลือดในสมองเฉียบพลัน ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำพันช์เห็ดหลินจือ เห็ดหลินจือ แอปเปิ้ลแดง สาลี่ มะนาว น้ำผึ้ง น้ำตาลทรายแดง เกลือ น้ำสะอาด น้ำแข็ง

น้ำจิ้มลวกจิ้ม

เครื่องปรุงที่ต้องเตรียมสำหรับทำน้ำจิ้มลวกจิ้ม พริกขี้หนูแห้งป่น 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

สูตรการทำน้ำจิ้มต้มเลือดหมู

สูตรการทำน้ำจิ้มต้มเลือดหมู ส่วนผสมที่ต้องเตรียม พริกขี้หนูสวนคั่ว ½ ถ้วย กระเทียมไทยแกะเปลือกบางๆคั่ว ½ ถ้วย น้ำต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู 1 ถ้วย เกลือสมุทร 2 ½ ช้อนชา น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา

เครื่องปั่นสมูทตี้แบบแยกกากดีอย่างไร

สำหรับผู้ที่รักสุขภาพและต้องการดื่มน้ำผลไม้แบบสด ๆ ที่สามารถเลือกผลไม้ได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องกังวลถึงเรื่องความสะอาด และได้รับวิตามินจากผักหรือผลไม้มากกว่าการดื่มน้ำผลไม้สำเร็จรูป หรือผลไม้แบบกล่อง การเลือกทำน้ำผลไม้รับประทานเองจากเครื่องปั่นสมูทตี้แบบแยกกาก ดูเหมือนจะเป็นทางเลือกที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว โดยในทางการแพทย์นั้น ได้มีหลักฐานยืนยันมาแล้วว่าการดื่มน้ำผลไม้จะช่วยให้สุขภาพของสมองแข็งแรง ไม่เป็นโรคอัลไซเมอร์ และควรเลือกรับประทานน้ำผลไม้ให้ครบทั้ง 5 สี ได้แก่ ผักผลไม้สีเขียว สีแดงและสีส้ม สีม่วงอมน้ำเงิน ผลไม้สีขาว หรือน้ำตาลอ่อน ผักผลไม้ เพราะน้ำผลไม้แต่ละสีจะมีประโยชน์ที่แตกต่างกัน

เมนูไดเอทด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้เปลี่ยนการลดน้ำหนักให้ง่ายขึ้น

การมีรูปร่างที่ดีนั้น ถือเป็นสิ่งที่สาวๆทั้งหลายปรารถนาไม่แพ้การมีหน้าตาผิวพรรณที่งดงาม เพราะคนที่มีรูปร่างสวย ก็จะสามารถสวมใส่เสื้อผ้าได้ดูดีมากขึ้นไปด้วย เทรนด์การลดความอ้วน จึงถือเป็นเทรนด์ที่อยู่คู่กับผู้หญิงมาตลอด และถือเป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆ ชนิดที่ว่า บางคนลดความอ้วนกันมาตลอดชีวิตก็มี โดยปัจจุบันได้มีการผลิตตัวช่วยในการลดน้ำหนักออกมาให้เลือกกันมากขึ้น หนึ่งในนั้นก็คือ เครื่องปั่นน้ำผลไม้ ที่สามารถนำมาประยุกต์การทำอาหารที่เหมาะกับการลดน้ำหนัก การรับประทานเมนูสมูทตี้เหล่านี้สามารถช่วยให้การลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นอย่างมากเลยทีเดียว โดยจะมีสูตรไหนที่ใช้คู่กับเครื่องปั่นน้ำผลไม้ได้บ้างนั้น ตามไปดูกันค่ะ

ที่มาของกล้วยฉาบ

กล้วยฉาบถือเป็นขนมพื้นบ้าน ที่ได้รับความนิยม เนื่องจากความหวานของกล้วย สามารถที่ จะทำให้ทานได้ทุกเพศทุกวัย การทานกล้วยฉาบนั้นก็ไม่ได้ถือว่าอันตราย และยังเป็นขนมทานเล่นของใครหลายคนได้ด้วย เมื่อพูดถึงที่มาของกล้วยฉาบนั้น ก็ถือว่ามีที่มาที่ไปอย่างชัดเจน แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรล่ะ ว่ากล้วยฉาบนั้นมีที่มาอย่างไร

สัญญานมือถือกับสิ่งแวดล้อม

เพื่อให้การปรับปรุงในสถานะทั่วไปของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของโทรศัพท์มือถือ, เรารีวิวรายงานโดยองค์กรต่างๆเช่น FDA, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH), องค์การอนามัยโลก, และโดยแผงผู้เชี่ยวชาญประชุมโดย รัฐบาลของสหราชอาณาจักรแคนาดาและออสเตรเลียที่ได้รับการทบทวนและประเมินความเป็นไปได้ในการทบทวนวรรณกรรมในเรื่อง นอกจากนี้เรายังได้สัมภาษณ์ตัวแทนขององค์กรเหล่านี้เช่นเดียวกับนักวิทยาศาสตร์อื่นๆที่โดดเด่นในด้านผลกระทบด้านสุขภาพพลังงานความถี่วิทยุในภาครัฐอุตสาหกรรมและการศึกษา เพื่อตรวจสอบบทบาทของรัฐบาลกลางในการให้การสนับสนุน, การดำเนินการ, หรือกำกับดูแลการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพโทรศัพท์มือถือ, เรารวบรวมข้อมูลจากหน่วยงานของรัฐบาลกลางรวมทั้งกองทัพอากาศ, กองทัพ, EPA, คณะกรรมาธิการการสื่อสารของรัฐบาลกลาง (FCC), FDA, สถาบันมะเร็งแห่งชาติ,

มาทำเมนูสมูทตี้สำหรับมื้อเช้ากันเถอะ

หลายคนอาจจะไม่ชอบการทานอาหารเช้าแต่ความจริงแล้วการทานอาหารเช้าถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากเพราะทุกเช้าคุณจะต้องใช้สมองและใช้ความคิดถ้าหากคุณไม่นำอาหารเข้าสู่ร่างกายเลยนั้นคุณก็จะรู้สึกถึงอาการล้าเพราะไม่ได้รับสารประโยชน์เข้าสู่ร่างกายเลยการทานอาหารเช้าถือเป็นสิ่งสำคัญมาก

เฉาก๊วยรวมมิตรคืออะไร ตอนที่ 2 รวมมิตร

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับรวมมิตร เมื่อกล่าวถึงรวมมิตรก็คงจะหนีไม่พ้นการนำเอาขนมหลายๆ ชนิดมาประกอบเข้าด้วยกันตามความหมายของชื่อขนม ซึ่งตามที่ได้เห็นกันทั่วไปในท้องตลาดนั้น ขนมรวมมิตรจะประกอบไปด้วย ทับทิมกรอบหรือทับทิม ลอดช่องสิงคโปร์และวุ้น เป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งส่วนประกอบทั้งหมดนี้จะลอยอยู่ในส่วนผสมของน้ำกะทิ และน้ำเชื่อม เมื่อจะรับประทานก็ผสมน้ำแข็งจากเครื่องไสน้ำแข็งลงไป ยิ่งถ้าได้ทานขณะที่อากาศร้อนๆ ก็จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้นได้ดีทีเดียว ถึงแม้ว่าชื่อของขนมรวมมิตรจะฟังดูเป็นมิตร แต่วิธีทำขนมรวมมิตรนั้น กลับไม่ค่อยเป็นมิตรกับผู้ทำสมดังชื่อ เหตุเพราะว่ากว่าจะได้ขนมรวมมิตรหนึ่งถ้วย ผู้ทำต้องสามารถทำขนมได้อย่างน้อยถึงสามชนิดดังกล่าวข้างต้น ซึ่งขนมแต่ละชนิดก็มีเทคนิควิธีทำที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวแตกต่างกันไป ผู้ทำจึงจำเป็นจะต้องมีความเข้าใจถึงเทคนิควิธีทำที่ถูกต้อง เพื่อสร้างความเป็นมิตรกับขนมรวมมิตรให้จงได้ ซึ่งเทคนิควิธีการทำขนมแต่ละอย่างนั้นจะได้กล่าวไว้เป็นข้อๆ ดังต่อไปนี้

เฉาก๊วยรวมมิตรคืออะไร ตอนที่ 1 เฉาก๊วย

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับเฉาก๊วย เฉาก๊วยเป็นขนมที่คนไทยรู้จักกันมาช้านาน เพราะพอพูดถึงเฉาก๊วย เราจะนึกถึงขนมสีดำๆ ที่มีลักษณะเป็นวุ้น ทานกับน้ำเชื่อมแล้วก็ใส่น้ำแข็ง แต่จะมีสักกี่คนที่จะรู้ว่า เฉาก๊วยสีดำๆ ที่เราทานกันอยู่นั้น ทำมาจากอะไร และคำว่าเฉาก๊วยนี้ที่จริงแล้วแปลว่าอะไร เฉาก๊วยเป็นไม้พุ่มกึ่งเลื้อยขนาดเล็ก ลำต้นกลม เปราะและหักง่ายคล้ายสะระแหน่ กิ่งก้านแผ่กว้างคลุมดิน ซึ่งเฉาก๊วยที่สามารถหาซื้อได้ในประเทศไทย มักจะเป็นแบบแห้ง และถูกอัดมาเป็นก้อนสี่เหลี่ยมผืนผ้า มีน้ำหนักก้อนละประมาณ 1 กิโลกรัม สนนราคาอยู่ที่ประมาณ 90-120 บาท หาซื้อได้ตามตลาดเก่า ตลาดเยาวราช และร้านที่ขายเครื่องยาจีน ซึ่งชื่อที่ใช้เรียกเฉาก๊วยแห้งก็มีอยู่ด้วยกันหลายชื่อ อาทิเช่น หญ้าเฉาก๊วย หญ้าหวาน หรือหญ้าวุ้นดำ โดยเวลาเลือกให้เลือกซื้อเฉาก๊วยที่ใหม่ ไม่เก่าเก็บอมขี้ฝุ่น เพราะเมื่อนำมาต้มเฉาก๊วยจะให้กลิ่นหอมกว่า ส่วนคำว่าเฉาก๊วยนั้นมีความหมายแยกตามตัว คือ เฉา แปลว่า “หญ้า” และก๊วย แปลว่า “ขนม” เมื่อนำมารวมกันก็น่าจะมีความหมายว่า ขนมที่ทำมาจากหญ้านั่นเอง สำหรับประโยชน์ของเฉาก๊วยนั้น นอกจากจะช่วยคลายความร้อน แก้กระหายน้ำแล้ว ยังช่วยแก้ร้อนใน ลดความร้อนในร่างกาย และนอกจากนี้ในตำราจีนยังมีบอกเอาไว้ว่า เฉาก๊วยถือเป็นสมุนไพรที่สามารถใช้เครื่องปั่นสมุนไพรรักษาโรคที่คนมีเงินชอบเป็นกันได้ด้วย นั่นก็คือโรคความดันโลหิตสูง โดยในตำราจีนกล่าวว่า ให้ใช้ใบสดหรือแห้งของต้นเฉาก๊วยครึ่งกำมือหรือพอประมาณ